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一个穴位祛除腰背疼痛!一看就会,一按就灵!
新闻来源:admin   添加时间:2018-03-19 10:17   浏览次数:
委中穴,有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝,却任由腰痛、背痛折磨,这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士,我们不妨三顾茅庐,把它请出来,让它帮我们挺起健康的脊梁。
 
腰部和背部的绝大多数疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等,问题都出在膀胱经上,都是由于膀胱经气血不通引起的。
 
足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉,在人体的腰部和背部,除了正中间的一条督脉,其余就全是膀胱经了,脊椎左右各两条。
 
今天华宇娱乐就告诉大家一个简单方便的方法打通膀胱经,一个动作,就能把腰部和背部的疼痛通通解决。
 
四总穴歌
 
肚腹三里留
 
腰背委中求
 
头项寻列缺
 
面口合谷收
 
“腰背委中求”是什么意思?
 
“腰背委中求”这句话的理解是:腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。
 
求什么呢?
 
我们看一个健康的小孩,或者是腰很正常的人,你让他趴下来的时候,摸他那个委中的部位,会发现它是凹陷的,这是正常状态。
 
如果这个部位有一个凸起的,或者有条索状物,或者有一个小包,或者有一处压痛点,这才是你所要“求”的东西。
 
一个穴位祛除腰背疼痛
 
一看就会,一按就灵
 
委中穴位置:在我们弯曲腿部时,膝关节的背面也就是凹陷处,最里端的正中点。
 
按摩法:用手指揉它,两腿上的委中穴各按五十次。让凸起的部位它自行消失,这样委中才能治你的腰背。
 
 
功效:按摩委中穴有舒筋活络、理气和血、祛风散寒的功效,它是治疗腰背疾患的要穴。对于急性腰扭伤、风寒湿热之邪所致腰痛及肾虚腰痛的人都可用。
 
两个小偏方
 
轻轻松松,告别腰背疼痛
 
治疗由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤,两个小偏方让你告别疼痛。
 
小偏方一:睛明穴
 
睛明穴位置:位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。